今回のぎっくり腰騒動や、妻と出掛けた時に少し歩くだけで着いて行けなくなるのも、運動不足が原因の一つである事は明白です
毎年正月は少し太ってしまうのですが、仕事を始めると徐々に戻って行くはずが、今年は戻りません
代謝も落ちて来たかなあ
…何か運動しなきゃな
妻の通勤時間の関係で、オレも出社は早いです
コーヒー飲みながらラジオ聞きながらダラダラとパソコンいじってる時間をそれに充てるか！と決めました
腰も大分良くなったし、今日から始める！
しかし弱腹同盟に所属しているオレは遠くまで行ってしまった時に有事があってはまずいです(笑)
目の前の廃校になった我が母校の校庭をグルグル歩く事にしました
0730には事務所に居たいので、20分くらい歩くのが丁度良いかな
あまりムリして三日坊主でも意味無いしね(笑)
ラジコでラジオ聞きながらだと気も紛れるし飽きないし、時計代わりになるし、まだ初日だけど、これなら続けられそうかなー
何年前だ？
震災で崩れ落ちた校門
まだ歌えるぞ〜♪