ネコとロックと料理が好き
今回のぎっくり腰騒動や、妻と出掛けた時に少し歩くだけで着いて行けなくなるのも、運動不足が原因の一つである事は明白です
毎年正月は少し太ってしまうのですが、仕事を始めると徐々に戻って行くはずが、今年は戻りません
代謝も落ちて来たかなあ
…何か運動しなきゃな
妻の通勤時間の関係で、オレも出社は早いです
コーヒー飲みながらラジオ聞きながらダラダラとパソコンいじってる時間をそれに充てるか！と決めました
腰も大分良くなったし、今日から始める！
しかし弱腹同盟に所属しているオレは遠くまで行ってしまった時に有事があってはまずいです(笑)
目の前の廃校になった我が母校の校庭をグルグル歩く事にしました
0730には事務所に居たいので、20分くらい歩くのが丁度良いかな
あまりムリして三日坊主でも意味無いしね(笑)
ラジコでラジオ聞きながらだと気も紛れるし飽きないし、時計代わりになるし、まだ初日だけど、これなら続けられそうかなー
何年前だ？
震災で崩れ落ちた校門
まだ歌えるぞ〜♪
いやあ、久々に腰を痛めたけど、ここまで酷いのは初めて！
今朝9時チョイ過ぎ
配達に出るか！と倉庫に行き、材料をトラックの荷台に積み込んでいる途中で事件(?)は起きた
重さ23kgのルーフィングと言う、筒状で長さ1m程の材料を7本、しゃがみ込むようにして肩に担ぎ上げ荷台に積む作業をしていて6本目を担ごうとした時！
ババーン！って感じで腰に電撃が走り、ああっ！！と叫びながらそのまま崩れ落ちるように倒れ、ルーフィングに覆い被さるような形でうつ伏せになったまま動けなくなってしまいました！
少ししてオフクロがオレの姿を見て驚いてましたが、動けない物は動けません〜
動こうにも、ちょっと動くだけでも激痛が走り、でもこのままでは居られないので、軽部んちに連れてってくれ〜と頼み、四つん這いならば何とか動けるのが分かったので何とかクルマに乗せてもらい軽部整骨院にて治療を受けました
松葉杖を貸すと言われたけど、むしろ痛くて中々前進出来ず、腰を前に突き出して腕は大きく後ろに反らせ思いっきりガニマタで歩く婆さんの様な格好になれば、すり足ですが何とか歩けるようになりました
ロキソニンSを貰って飲んだら痛みも少し柔んだ気もします
夕方頃また来いと言われたのでもう1度連れてって貰って治療を受けます
そして、今夜は風呂と酒は御法度だそうな(泣)
この交差点で信号待ち中に被災したんだなあ
死ぬのか!?と思ったなあ
無料サンプル当選しました(^^)/
書いてある通りに作ったらすんげえウマい！
昔はコーヒー飲めなくて紅茶ばかり飲んでいたけど、また紅茶が好きになりそうだ
AMラジオのメリットが悪いのでアンテナを自作する事にしました
調べると奥が深い
自作してる方のサイトは色々あるけど、素人に分かりやすい所が無い
単なる設計図だけ書いてくれりゃあ良いのに！とワガママ言いながらも、要するにケーブルを18m位巻けば感度があがるのかな？と、100円ショップに行き、園芸用のワイヤーを買ってきて、手頃な箱があったのでグルグル巻きにして繋ぎました
おおっ！
メリットは変わらないけど、ノイズは減ったぜ!!
